岩盤浴に行ってきました！！
うわさのデトックス！！
説明しよう、デトックスとは「解毒」という意味の英単語で、食品から体内に蓄積されていく有害物質（鉛・水銀・カドミウムなど重金属類やヒ素など）を、体外に排出することで健康になるという考え方です。
解毒！
なんとも甘美な響きでわありませんか！
キアリー、もしくはポイゾナというところか。
とりあえず、予備知識もそこそこに、実際に行ってみた。
「岩盤浴」って言うぐらいだから、要するにあっつい岩盤に横たわって汗をかきまくるわけだが、この岩盤がかなり熱い！
どれぐらい熱いかって言うと、真夏の砂浜の砂よりもうちょっと熱いぐらい。
すなわち素足で立つと「あちあちあちちち」といいながら、小躍りしている風になってしまうぐらいだ。
そこに直接寝転ぶなんてのは、もう癒しでもなんでもなく修行の域なので、実際はでっかいタオルを敷いて寝転ぶ。
5分間うつ伏せで寝る→仰向けで10分→休憩5分
というのを3セットぐらいこなすんだけど、俺はそもそもが汗っかきだから、しょっぱなのうつぶせ5分でもう”つゆだく”である。
来ている作務衣が、あっという間に濃い色に変色した（＝汗を吸った）。
その後も汗は親の敵のように出る出る。
最初に言われたのは、汗は大量にかくけど、最後のほうに出てくる汗はさらさらで、肌がすべすべになるからシャワーで洗い流さないほうがいいということだった。
確かに汗臭くないし、べとべとするわけでもなく不思議な感じだった。
まあ、髪の毛はバサバサになりましたが・・・。
寝転んでるだけだから、サウナに比べてしんどくないし、終わった後、確かに体が軽くなった感じがした。
これは結構おすすめだけど、女性限定のお店が多く、男も入れるところは結構少ないらしい。
日ごろ不摂生をしている男子諸君にこそ、こういった”解毒”は必要なのでは？
でも男子限定の岩盤浴の店ってのも、あんま入りたくねーな・・・。
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